​​

Van denken naar voelen. Soms begrijpt je hoofd heel goed wat er speelt, terwijl je lichaam daar nog niet in mee kan bewegen. Hoofd en lichaam hebben allebei hun eigen taal, en juist in de verbinding daartussen ontstaat ruimte voor ontspanning, inzicht en verandering. Lichaamswerk helpt je om de aandacht te verplaatsen van het denken naar het voelen.

​

Wat is lichaamswerk?

Lichaamswerk is een vorm van begeleiding waarbij het lichaam op een respectvolle en aandachtige manier wordt aangeraakt. Hierbij maak ik gebruik van Rebalancing-technieken. Door aangeraakt te worden, kun je je lichaam beter voelen en opmerken wat er in jou leeft.

Je lichaam draagt ervaringen met zich mee en laat vaak zien wat met woorden niet altijd meteen te vangen is. Met lichaamswerk krijgt je lichaam de ruimte om zijn eigen verhaal te vertellen, in plaats van het verhaal wat je hoofd er misschien al van gemaakt heeft.

​

Hoe ziet een sessie lichaamswerk eruit?

In een sessie nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en aanwezig te zijn bij wat er is. Niet om iets te fixen, maar om met aandacht ruimte te geven aan wat jij op dat moment ervaart. Alleen dat al kan veel in beweging brengen.

Een sessie duurt ongeveer anderhalf uur. We beginnen met een kort inleidend gesprek, waarna de sessie zich voortzet op de tafel. Daar werken we met aandachtige aanraking, stilte en ruimte om te voelen wat er in jouw lichaam leeft.

​

Wat kan lichaamswerk je brengen?

Lichaamswerk kan helpend zijn bij fysieke, emotionele en spanningsgerelateerde klachten. Ik zie het als een ontdekkingsreis in en naar jezelf, waarin je stilstaat bij wie je bent, wat je nodig hebt en wat je misschien belemmert.

Het helpt je om beter te voelen, meer te luisteren naar de signalen van je lichaam en dichter bij jezelf te komen. Zo kan er meer rust, ruimte en verbinding ontstaan, in je lichaam én in je dagelijks leven.

 

Kennismaken?

Ben je benieuwd wat lichaamswerk voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom om contact met me op te nemen.
 

Investering per sessie 

1 losse sessie - € 90,00 

traject 3 sessies - € 260,00 

traject 5 sessies - € 430,00

Goed voor jezelf zorgen wordt door steeds meer werkgevers gestimuleerd. Vraag eens na of je gebruik kunt maken van een vitaliteitsbudget voor jouw sessies.